APK.GOLD
АПК файли для андроїда
Короткий опис
Загалом Апк файл Plank workout BeStronger(Планкове тренування BeStronger) має рейтинг 9 з 10. Це сукупний рейтинг, більшість кращих додатків у магазині Google Play мають рейтинг 8 від 10. Усього відгуків в магазині Google Play 10454. Загальна кількість п'ятизіркових відгуків 6018. Цей додаток був оцінений як поганий на 316 кількістью користувачів. Очікувана кількість завантажень приблизно 1,000,000+ downloads в магазині Google Play Plank workout BeStronger(Планкове тренування BeStronger), що знаходиться в категорії Здоров'я та спорт, з тегами plank і була розроблена BeStronger. Ви можете відвідати їхній веб-сайт http://bestronger.club / або відправити электронне письмо на адресу shvagerfm@gmail.com. Plank workout BeStronger(Планкове тренування BeStronger) може бути встановлений на пристроях 2.3.3(Gingerbread)+. Ми надаємо лише оригінальні apk файли. Якщо які-небудь матеріали на цьому сайті порушують ваші права, повідомте нас. Ви також можете завантажити apk файли на Google play і запустити його за допомогою емуляторів, таких як: nox, bluestacks та koplayer. Версії програми Plank workout BeStronger(Планкове тренування BeStronger) apk доступні на нашому сайті: 2.8.2, 2.7.4, 2.6.7, 2.6.6, 2.5.6 та інші. Остання версія Plank workout BeStronger(Планкове тренування BeStronger) 2.8.2 була завантажена 2023/14/12
Скріншоти для Plank workout BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
  • Планкове тренування BeStronger
Опис для Plank workout BeStronger (з google play)

Тренування м'язової групи черевної порожнини - це нелегке завдання. М'язи не всі відповідають тренуванню з тією ж швидкістю, і є основна група черевної порожнини, що біжить під зовнішніми, м'язові волокна вказують на зворотний шлях. Це робить основну картину, яку неможливо адекватно вирішувати жодна фізична навантаження, що допомагає пояснити, чому важко досягти сильних абс, що робить їх метою прагнути.
Дошка допомагає розвивати міцність в ядрі, плечах, руках та глютах.
Чим довше ви можете тримати дошку, тим більш стійкою нижньою спиною буде травма, і тим краще ваша абс буде виглядати, як тільки ви спалите жир від них.
Функції:
- Різні види дошки
- Легкий спосіб зробити власні курси навчання
- Візуальний компонент таймера
- Історія навчання
- сповіщення до тренувань

Історія версій Plank workout BeStronger
Нове у Plank workout 2.5.6
Виправлено збій Android 12
Нове у Plank workout 2.4.2
Виправлено все в налаштуваннях тренування
Нове у Plank workout 2.3.2
Виправлено в редакторі тренувань
Нове у Plank workout 2.2.3
Фіксовані раунди у тренуванні
Нове у Plank workout 2.2.2
Оптимізація для зберігання даних та продуктивності
Нове у Plank workout 2.1.8
Тепер ви можете редагувати збережені тренування.
Нове у Plank workout 2.1.6
Виправлено помилку з наборами та раундами
Нове у Plank workout 1.7.4
Виправлені рейтинги
API оновлення
Нове у Plank workout 1.7.3
Виправлено помилку резервного копіювання та відновлення. Зробіть резервну копію знову, якщо вам потрібно
Нове у Plank workout 1.7.2
Оновлення API
Нове у Plank workout 1.7.1
Додайте налаштування голосового та вібро (налаштування в меню ліворуч)
Нове у Plank workout 1.7.0
Виправлено резервне копіювання та відновлення
Виправлені досягнення та показники
Додати голос на тренування
Нове у Plank workout 1.6.8
Видалити непридатну статистику з головного екрана Додати нове вікно тренінгу Тимчасово вимкнено ігрові сервіси Google Play Незначні виправлення
Нове у Plank workout 1.6.6
Тепер ви можете редагувати збережені тренування (додайте нові вправи та вилучіть зі списку зі стрілкою вліво). Виправлено незначні помилки
Нове у Plank workout 1.6.5
Виправлення в історії Виправлення в рівнях та окулярах Додайте посилання на нове додаток - виклик Plank
Нове у Plank workout 1.6.4
Виправлена ​​помилка зі статистикою при виході тренування Тепер ви можете встановити час для підготовки до 0 Додати рівні Виправлено незначні помилки
Нове у Plank workout 1.6.3
Посилання на нове додаток
Нове у Plank workout 1.6.2
Новий метод користувацької тренування (тепер ви можете встановити час для кожної вправи, можна додавати одну вправу кілька разів до тренування) Тепер ви можете зберігати необмежені користувацькі тренування (але вам потрібно знову налаштувати старі тренування)
Нове у Plank workout 1.6.1
Виправлена ​​функція зміни моделі
Оцініть цей додаток
Інформація

Apk Plank workout остання версія 2.8.2

Завантажити

безкоштовно 85.05 MB
для ARM8 ARM7 ARM6 x86_64 x86 пристроїв
Android 5.0+
Кращі додатки для Android
Популярні андроїд додатки
  • icon Messenger
    Messenger
    версія: 482.0.0.71.108
    оновлено: 01 лист. 2024
    рейтінг: ★8.3/10
  • icon Instagram
    Instagram
    версія: 333.0.0.42.91
    оновлено: 31 трав. 2024
    рейтінг: ★8.3/10
  • icon Facebook Lite
    Facebook Lite
    версія: 430.1.0.5.109
    оновлено: 25 жовт. 2024
    рейтінг: ★7.7/10
  • icon Chrome
    Chrome
    версія: 119.0.6045.194
    оновлено: 08 груд. 2023
    рейтінг: ★8.5/10
  • icon Google Meet
    Google Meet
    версія: 275.0.691193928.duo.android_20241029.03_p0
    оновлено: 03 лист. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon Google Maps
    Google Maps
    версія: 11.127.0102
    оновлено: 07 трав. 2024
    рейтінг: ★7.6/10
  • icon myXL
    myXL
    версія: 7.2.0
    оновлено: 04 лип. 2024
    рейтінг: ★8/10
  • icon Photomath
    Photomath
    версія: 8.38.0
    оновлено: 17 черв. 2024
    рейтінг: ★9.3/10
  • icon ZEDGE
    ZEDGE
    версія: 8.48.2
    оновлено: 05 лип. 2024
    рейтінг: ★9/10
  • icon Yahoo Weather
    Yahoo Weather
    версія: 1.53.1
    оновлено: 09 жовт. 2024
    рейтінг: ★9/10
  • icon YouTube Music
    YouTube Music
    версія: 6.42.52
    оновлено: 07 бер. 2024
    рейтінг: ★8.3/10
  • icon Remini
    Remini
    версія: 3.7.693.202410344
    оновлено: 11 лип. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon MyTelkomsel - Buy Package
    MyTelkomsel - Buy Package
    версія: 8.1.0
    оновлено: 15 черв. 2024
    рейтінг: ★9.5/10
  • icon Opera Browser
    Opera Browser
    версія: 79.6.4195.77168
    оновлено: 18 січ. 2024
    рейтінг: ★9.3/10
  • icon Wildberries
    Wildberries
    версія: 6.6.8000
    оновлено: 06 лип. 2024
    рейтінг: ★9.8/10
  • icon VivaVideo - Video Editor&Maker
    VivaVideo - Video Editor&Maker
    версія: 9.18.0
    оновлено: 08 лип. 2024
    рейтінг: ★8.5/10
  • icon Files by Google
    Files by Google
    версія: 1.4678.667290778.0-release
    оновлено: 05 вер. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon Wish: Shop and Save
    Wish: Shop and Save
    версія: 24.22.0
    оновлено: 11 черв. 2024
    рейтінг: ★9.1/10
  • icon Android System WebView
    Android System WebView
    версія: 119.0.6045.193
    оновлено: 12 груд. 2023
    рейтінг: ★8.2/10
  • icon Lark Player
    Lark Player
    версія: 6.09.7
    оновлено: 02 лист. 2024
    рейтінг: ★8.9/10
  • icon Snap VPN: Super Fast VPN Proxy
    Snap VPN: Super Fast VPN Proxy
    версія: 4.7.5
    оновлено: 23 серп. 2024
    рейтінг: ★9/10
  • icon FaceLab Face Editor, Aging App
    FaceLab Face Editor, Aging App
    версія: 4.4.50
    оновлено: 10 лип. 2024
    рейтінг: ★7.9/10
  • icon Mail.ru
    Mail.ru
    версія: 14.117.0.75809
    оновлено: 17 лип. 2024
    рейтінг: ★9.2/10
  • icon QR & Barcode Reader
    QR & Barcode Reader
    версія: 3.1.7-L
    оновлено: 28 лют. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon Parallel Space - app cloning
    Parallel Space - app cloning
    версія: 4.0.9500
    оновлено: 10 жовт. 2024
    рейтінг: ★8/10
  • icon sendit
    sendit
    версія: 21.0.0
    оновлено: 16 лип. 2024
    рейтінг: ★9.4/10
  • icon Ask Me Incognito: anonymous QA
    Ask Me Incognito: anonymous QA
    версія: 61
    оновлено: 26 квіт. 2024
    рейтінг: ★7.8/10
  • icon SHAREit
    SHAREit
    версія: 6.25.18_ww
    оновлено: 27 жовт. 2024
    рейтінг: ★8.5/10
  • icon Anghami
    Anghami
    версія: 7.0.74
    оновлено: 13 черв. 2024
    рейтінг: ★9.1/10
  • icon Firefox
    Firefox
    версія: 131.0.3
    оновлено: 15 жовт. 2024
    рейтінг: ★9.1/10
  • icon Sweatcoin・Walking Step Counter
    Sweatcoin・Walking Step Counter
    версія: 177.0.1
    оновлено: 07 лип. 2024
    рейтінг: ★8.5/10
  • icon Tumile - Live Video Chat
    Tumile - Live Video Chat
    версія: 3.7.2
    оновлено: 03 лип. 2024
    рейтінг: ★8/10
  • icon gov.br
    gov.br
    версія: 3.6.4
    оновлено: 05 черв. 2024
    рейтінг: ★9.4/10
  • icon Turbo VPN Lite - VPN Proxy
    Turbo VPN Lite - VPN Proxy
    версія: 1.3.7
    оновлено: 28 жовт. 2024
    рейтінг: ★9.4/10
  • icon MyDialog
    MyDialog
    версія: 17.0.5
    оновлено: 03 вер. 2024
    рейтінг: ★8.4/10
  • icon WiFi Map
    WiFi Map
    версія: 7.5.5
    оновлено: 19 трав. 2024
    рейтінг: ★8.9/10
  • icon Threads, an Instagram app
    Threads, an Instagram app
    версія: 340.0.0.21.109
    оновлено: 16 лип. 2024
    рейтінг: ★8.4/10
  • icon X-VPN - Private Browser VPN
    X-VPN - Private Browser VPN
    версія: 203.4
    оновлено: 12 лип. 2024
    рейтінг: ★8.7/10
  • icon Яндекс Маркет: онлайн-магазин
    Яндекс Маркет: онлайн-магазин
    версія: 5.59.35009.a
    оновлено: 29 черв. 2024
    рейтінг: ★9.2/10
  • icon GreenNet: Hotspot VPN Proxy
    GreenNet: Hotspot VPN Proxy
    версія: 1.6.69
    оновлено: 30 трав. 2024
    рейтінг: ★9.1/10
  • icon Instagram Lite
    Instagram Lite
    версія: 430.0.0.4.109
    оновлено: 24 жовт. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon MyGP - Offer, Recharge, Sports
    MyGP - Offer, Recharge, Sports
    версія: 5.10.0
    оновлено: 18 лип. 2024
    рейтінг: ★8.8/10
  • icon imo HD - Video Calls and Chats
    imo HD - Video Calls and Chats
    версія: 2024.06.1058
    оновлено: 16 лип. 2024
    рейтінг: ★8.6/10
  • icon Swiggy
    Swiggy
    версія: 4.60.1
    оновлено: 09 лип. 2024
    рейтінг: ★9/10
  • icon WEBTOON
    WEBTOON
    версія: 3.3.4
    оновлено: 27 черв. 2024
    рейтінг: ★8.9/10
  • icon Talking Tom & Ben News
    Talking Tom & Ben News
    версія: 2.9.1.78
    оновлено: 20 лют. 2024
    рейтінг: ★8.4/10
  • icon Tokopedia Guncang 7.7
    Tokopedia Guncang 7.7
    версія: 3.271.0
    оновлено: 12 лип. 2024
    рейтінг: ★9.1/10
  • icon m-Indicator: Mumbai Local
    m-Indicator: Mumbai Local
    версія: 17.0.314
    оновлено: 31 жовт. 2024
    рейтінг: ★9/10